テーマ:健康

じんわり効果!

今日は朝8時過ぎまで雨が降っていまして・・ 出鼻を挫かれた感じで・・沈没しましたね。 別に大した山へ行くつもりもなかったですが。。(^^ゞ 昨日は会社の健康診断があったのですが 体重が去年の秋の健康診断の時と比べると・・ 5キロも減ってますやん♪(゚_゚;) 別に体のどこかが悪いような兆候はないし・・ 気疲れな…
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増える医療器

今日は朝の9時頃までに雨が止んだら山へ行くつもりだったのですが また天気の女神に見放され始めたようで、結局止んだのは10時頃。 つまり・・撃沈です!(_ _;) 面白くないので、自家用車2台のスノータイヤを外してやりました。 もう雪とはオサラバするのです。 昨日、相方が血圧が気になっているらしく 血圧計などという…
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不安だった日々

会社で年に二回受けている健康診断だが 去年から、ある検査数値が少し高かった。 でも頭の悪い以外は自覚症状が全くないのと(^^ゞ 月に一度血液検査をやっているので、あまり気にしていなかった。 ところが三回目も悪いとなると、さすがの私も気になってきた。 残念な事に地元に信頼できる病院がないので 少し遠いが…
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脂漏性皮膚炎

数年前から、頭皮のごくごく一部分が白くカサカサになる事があった。 すぐ治るので気にしていなかったのだが、去年の冬頃からだんだんその範囲が広くなってきた。 痒みも少しあってフケのような感じになってきたので、さすがにまずいと思って病院に行くと 少し検査して脂漏性皮膚炎と診断された。 皮膚は普段から皮脂が分…
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今日は謹慎!

今日の休みは、自主的に謹慎として山へは行かなかった。 愚かな自分を戒めるためにも、このぐらいの事は当然だろう。 こちらの天気は朝から時雨模様だったが、実は滋賀県の北部も南部も天気が良かった。 鈴鹿、綿向山の霧氷、比良、伊吹山でもええなぁと、昨日はだいぶ悩んでいたが、 アカンアカン!一度決めた事はちゃんと実行しなけ…
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私らは絶対ならんでー!

先週の金曜日の昼頃、一番上の上司が、今から豊岡(兵庫県)まで付き合ってくれと言う。 話を聞くと、知り合いの少し痴呆の老人が、豊岡で警察に保護されて迎えに行くと言う。 その老人の奥さんや身内がいるのだが、皆年配で車が運転できないらしい。 ここから豊岡まで200K弱なのだが、交通の便が悪いので3時間少々かかる。 なぜ…
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今年は元を取った!

今年を少し振り返ってみると、こんなに病院と仲良くなった年は今までなかった。 冬の腰痛、皮膚炎、歯医者、毎月一回行く・・頭!(ウソ(^^ゞ) 夏から2本の歯を治療して終ったんだけど、また別の歯がおかしくなってきた。 で、正月に具合悪くなると困るので、昨日早速また若いオネェチャンとこに行ってきた。 「君と縁があるのか…
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さらば!歯医者

天気が悪い日が続き、景色も寒々としている。 今日、やっと長い間通った歯医者が終った。 一週間に一度だけど、あればあったで面倒臭かった。 こんな事を書いていいのか分からないが、歯科助手さんてけっこう可愛い子が多い。 治療中にその子の体の一部がね~ その・・あの・・ 私の腕や頭に触れるんやね。 けっこうそれ…
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オヤジはハイター!

ちょっと御無沙汰しております。(^^ゞ ネタはいっぱいあるのですが、仕事で遠征に行ってたりやなんやかんやで、あまりヒマがないんです。 そろそろ稲刈りの時期になってきましたし、頭がまた痛くなってきておりやす。(^_^;) 最近特に焦ったのは、4日ぐらい前に左奥下の歯茎が少し腫れまして・・ ほぉっておけば治るかと…
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白山2

今日もメチャ暑かった。昨日の日焼けした肌がヒリヒリと痛む。 やっぱり私はか弱い!と・・独りで納得する。(^^ゞ 最近、仕事で出る事がほとんどないのでネタがあまりない。 昨日の白山の事について、小出しをしながら乗り切ろうかと思う。(^^ゞ 白山に登るにあたって、実は2つの不安がかなりあった。 1つは今年の…
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膝の不安

毎日ほんとに蒸し暑い日が続く。早く梅雨明けしてほしいものである。 去年の秋に、ささいな事で傷めた左膝が今も気になる。 傷めたといっても、少しひねった程度で大袈裟なものではない。 それが今も下山中にたまに軽い痛みが出る時がある。(ごく僅かな痛みですぐ消える) それから用心のためにいつもタイツを穿いているのだが。…
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メタボリックの検査

年に2回、春と秋に会社の健康診断がある。 昨日受けたわけだが、今回からメタボリックの検査が追加された。 検査といっても、お腹の周りを測られるだけなんだが85センチ以上あるとよろしくない。 で、私は!?・・・・・ご想像にお任せしたいと思います。(_ _;)
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四十肩!?

寝違えが治ったと思ったら、今度は左肩が少し痛い。 もう4~5日たつかな?何もしていないんだけどなぁ? もしかして、四十肩じゃないか!?って。。(^_^;) 今年に入ってから、次々と今までにない症状が現れてくる。 あーあ、やっぱトシなんやろうかぁ?(_ _;)
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ぼちぼちウォーキング

暖かくなったと思ったら、また2~3日前から寒くなってしまった。 桜の蕾も赤く大きくなってきたけど、ちょっと休憩って感じかな。 またちょっと暖かくなったら、一気に咲いちゃうやろね。 冬の間、冬眠しててやめていたウォーキングをぼちぼち再開。 仕事の関係で、よくできて週に3回ぐらいしかできないんだけど、 それ…
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馬鹿さ加減もほどほどに!

これはけっして大きな声では言えないんだけど・・ 「病は気から」って言葉があるけど、薬も飲むとなんだか効いてきたような気がする・・ 実は、腰痛で病院からもらった薬(5日分)を飲んでたんだけど、 4日目になっても薬が減らないんで、よく袋を見たら・・ 3種類の薬が入ってる事に初めて気が付いた。(^_^;) 一番小さな錠剤が、筋肉…
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MRIの検査

正しく三寒四温で、毎日の気温が天と地のように変わりますな。 繊細な体には堪えます。(^^ゞ いよいよ今日は腰のMRIの検査だったんだ。 MRIってまだ一度もやった事がなく・・興味深々! ベッドに寝かされ、腰にベルトみたいなものを巻かれ、狭い中へ・・ さようなら! 腰だけなので短いといっても約20分!音に励まされて?退屈では…
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マジメな運動

この二日間まるで春のような天気で、今日からまた雪とは信じられないな。 もう大した事ないとは思うけど。。 これからの腰痛予防として、コメントを入れて下さった一つ石さんや山友さんから具体的な腰の運動を教えていただいた。 フラフープという大きな輪を腰で回す遊び?運動があるが、あれと同じように腰を動かすのがいいらしい。 ゆっくりと右…
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視力

今日はいい天気だったな。暖かくてまるで春の陽射し! 雪もかなり融けました。 最近つくづく感じるのは、視力がだいぶ悪くなってきた事! 30代ぐらいまでは、メチャクチャよく見えてたな。 検査するあの板の文字が全部クッキリ!常に2.0以上! 「私の服が透けて見えるやろ!」ってぐらい言われてた。 単なるバカな証拠なんだろうけど。…
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また悲劇が!

腰の痛みが治り、仕事も大丈夫でもう完治したと思ったが・・甘かった。 今日は延期してもらった山友の定期だったが、昨夜、準備も終わってトイレに入ったところ、 また悲劇が襲ってきた。トイレから出る時に、腰が小さくクキッとなってしまった途端にまた痛みが!(_ _;) こりゃあかんわ!って事で、慌てて連絡してまたもや延期してもらった。 鈴…
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